un poco de aquí y de allá…

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cómo amar en tiempos de covid

Vuelvo a la escritura, mi amiga, mi reflejo… reflejo de pensamientos o de acciones?

Estoy enamorada, quiero vivir y compartir más y mejor con esa persona. quiero que esa persona lo quiera también. pero hay momentos de frustración y poco entendimiento. será por qué quiero que sea a mi modo, en mi intensidad, cuando y como yo quiera… o será porque la otra parte no cumple con mis expectativas parejiles y listo.

Sinceramente, como si nadie me estuviera leyendo, en mi relación con otra persona quiero:

*Diálogo, COMUNICACIÓN

*Honestidad

*Respeto

*Alegría, humor y diversión

*Involucración, interés en la otra persona

*Empatía y asertividad

*Compromiso

*Planes conjuntos a corto y largo plazo

*y mucho AMOR, CARIÑO y SEXO.

 

Voy a valorar del 1 al 4 cada uno de esos estándares en mi relación.

-Diálogo,comunicación.2.7

-Honestiadad.2.5

-Respeto.4

-Alegría, humor y diversión.3.8

-Involucración, interés en la otra persona.2.8

-Empatía y asertividad.3

-Compromiso.2.5

-Planes juntos a corto y largo plazo.2.6

-Amor, cariño y sexo.4

 

Creo que, en general, mi relación aprueba mis parámetros básicos. Aunque hay que trabajar alguno que otro… Y eso parte por mí, por tener claro que quiero y poder comunicarlo como es debido, teniendo en cuenta nuestras culturas, nuestros idiomas y nuestros miedos.

Ayer, sin ir más lejos, de repente, sin previo aviso, estábamos hablando sobre viajar y dónde vivir… y un comentario hizo que toda mi mente volteara y empecé a caer en una espiral de pensamientos negativos de inseguridad. El trigger fue la sensación de que no estábamos hablando de lo mismo, y a diferencia de otras veces, que eso me hace gracia puesto que tenemos diferentes lenguas, está me afectó a nivel de desconfiar de mi relación con él. De saber si era verdad o no, de dudar de su amor, de sus intenciones. Es verdad que no hemos hablado seriamente de nuestras intenciones, primero de todo porque creo que ninguno las tenía del todo claras…pero ahora que ya tengo un plan a 5 años…necesito saber que piensa él. Así que… sólo tengo que decirlo. Quiero a alguien más involucrado. Fin.

Un plan a 5 años…lo sé, suena too much, al menos para mí que tiendo al flow ow ow… pero será por la edad o por mi condición en este país… me he querido plantear algo a largo plazo, para hacerlo sostenible. ¿El qué? os preguntaréis… pues supongo que todo lo que proyecto con M. Para hacer realista mi decisión de venir aquí, la de aprobar la oposición en España, la de ser una libre viajera y la de estar junto a alguien.

Por lo que… planifico, siendo consciente que los planes, planes son…y que la única verdad que nos rodea es la del cambio.

*3 años con el programa. Los dos primeros estando en el mismo cole, y quizás el 3 estando en uno más cerca de M. We’ll see.

*Ese tercer año, coincidirá con mis oposiciones en España. Por lo que estudiaré y aprobaré. Lo que me hará funcionaria en prácticas. Sé que se puede retrasar de alguna manera, ya no sé si es laboral o con excedencia o como… I need more info.

*El 4 año entonces me lo pegaré viajando, si es que puedo. La idea es arreglar un autobús y con él poder movernos libremente por toda norteamerica. Si es así, tenemos que ir pensando en el bus. En comprarlo y empezar a arreglarlo durante estos dos años que tenemos.

*El 5 año lo pasaremos en España, para que pueda hacer mi año de practicas y así formar parte del sistema público en su totalidad. Debo informarme si podré pedir excedencia al siguiente año y así volver a USA para ir a vivir a NM, comprar una casa y trabajar allí.

*Convertirnos en rangers de un national park or state park.

Es. Él es. Ahora es. Y ésto está pasando.

 

 

 

Minientrada

Los beneficios a la salud del agua oxigenada¿Piensas

Los beneficios a la salud del agua oxigenada

¿Piensas que el Agua Oxigenada es de poca utilidad? ¿Te has preguntado por qué no se publicita y por qué intencionadamente se mantiene prácticamente en el olvido? Pues entonces, sorpréndete. El simple hecho de lavar los cepillos de dientes y hacer gárgaras con agua oxigenada reduciría drásticamente cualquier tipo de gripe. He aquí algunos tips o consejos que podrán ayudar mucho a nuestra salud:

1.- Para la salud de sus dientes y encías, ponga el contenido de la tapadera del envase de agua oxigenada en su boca y manténgala por 10 minutos, haciendo buches. Esto puede hacerlo diariamente mientras se baña, y luego escúpala.

*De esta manera puede usted curar encías lastimadas, inflamadas o ulcerosas.

*Además sus dientes lucirán más blancos sin necesidad de usar pastas dentales especiales y costosas, usando el agua oxigenada barata en lugar de enjuagues bucales costosos.

2.- Para mantener los cepillos de dientes libres de gérmenes o bacterias, consérvelos invariablemente dentro de un vasito con agua oxigenada.

3.- Límpien las mesas y los mostradores o tableros con agua oxigenada, tanto para matar gérmenes como para dejar un olor fresco.

*Simplemente ponga un poco de agua oxigenada en el trapo, estropajo o jerga con que lava los trastes para limpiar el lavatrastes, mostrador, mesas, llaves, etc.

4.- Después de enjuagar la tabla de picar o cortar, viértase un poco de agua oxigenada para eliminar salmonela y otras bacterias.

5.- Para eliminar hongos en los pies, rocíese sobre ellos una mezcla al 50% de peróxido y agua, (especialmente sobre los dedos gordos del pie y espere a que sequen.

6.- Empápese cualquier infección o cortadas con agua oxigenada al 3% durante 5 a 10 minutos, varias veces al día.
El esposo de Becky Ransey, el Doctor con más de 36 años en medicina, ha experimentado casos de gangrena que no se curaban con ningún tratamiento y que sanaron al tratarse continuamente con peróxido.

7.- Si utiliza un aparato para ducha vaginal, ponga 2 tapaderas de agua oxigenada con agua para evitar infecciones de la vagina, o de orina.
Esto puede hacerlo 2 veces por semana.

8.- Llénese un frasco aspersor con una mezcla de peróxido y agua al 50%, para rociar los cuartos de baño, para desinfectarlos, sin dañar el sistema séptico con otros desinfectantes fuertes como cloros, amonias o ácidos muriáticos.

9.- Cuando sufra de resfrío y fosas nasales congestionadas, colóquese la cabeza horizontal y rocíese una mezcla al 50% en la nariz y garganta: eliminará las bacterias. Manténgase la posición unos minutos y después suénese la nariz y escúpase la mezcla.

10.- En caso de dolor de dientes o muelas y no poder acudir al dentista de inmediato, háganse buches de una tapadera de peróxido al 3% por 10 minutos varias veces al día. El dolor disminuirá considerablemente.

11.- Y por supuesto si Ud. Quiere un aspecto natural para su cabello, rocíese la solución al 50-50 en su cabello húmedo después de haberlo lavado y cepíllelo. No obtendrá el rubio exagerado de las modelos rubias que vienen en las cajas de tintes de fábrica, pero obtendrá unos rayos naturales si su cabello es de color café claro, decolorado o canoso. Como aclara gradualmente, no será muy drástico el cambio.

12.- Viértale la mitad de una botellita de peróxido en la tina del baño cuando tome baño de tina, para ayudar a eliminar hongos y furúnculos en la piel.

13.- También se puede agregar una tapadera de peróxido a la ropa de la lavadora, en lugar de blanqueador. En casos de manchas de sangre en la ropa, viértase el peróxido directamente sobre la mancha, dejándolo un minuto, después frótese y enjuáguese con agua fría. De ser necesario repítase el procedimiento.

Y así podría seguir y seguir, pero ustedes mismos irán descubriendo más usos. Lo que sí es de recomendarse es que ninguna casa carezca de varias botellitas de esta agua tan barata y que sirve para tantas y tantas cosas.

14.- Yo la uso para limpiar espejos, y quedan impecables.

15.- Haga gárgaras con agua oxigenada, póngase gotas en el oído, en la nariz, para acabar con resfríos, gripa, sinusitis (incluyendo pólipos ) y úsese para lavar los vegetales o para matar bacterias y neutralizar los químicos de los mismos.

16.- Desinfecte su lava trastes o su refrigerador.

17.- Úsese en árboles y plantas como un fungicida natural, insecticida y para secar la yerba mala.

18.- Limpie su casa con agua oxigenada cuando sea invadida por hongos a causa de la humedad por goteras o fugas en los lavabos, zinc, o sanitarios.
Alrededor del mundo, el agua oxigenada se usa en lugar de cloro como un seguro y ecólogo amistoso purificador de agua, por autoridades municipales.

uN núMerO Más

Soy una mente encerrada en el sistema, una entre tantas.

Nada especial, nada nuevo.

Mis últimos días pasan entre quejas por tener que estudiar

y quebraderos de cabeza por no saber qué ordenador comprar.

Comprar y gastar. Comprar y gastar. 400$. Qué más da!

Soy una privilegiada. No tengo que pensar. Sólo gastar y quejarme. Quejarme y gastar.

Y, mientras, … cientos de miles de personas mueren, mueren, mueren

o viven, viven y viven hasta no poder más.

Refugiadas, encerradas, olvidadas.

Sobreviviendo a nuestro sistema, mientras yo no sé qué ordenador comprar.

¡Qué hipocresía la mía! ¡Qué horror mental!

Darme cuenta y no cambiar.

Quejarme y no colaborar.

Soy sólo una triste persona más. Incoherente natural.

Basta ya de tanto engaño y nimiedad.

Oposición, Oportunidad, Opomierda

IMG_1777Si busco el significado, la raíz o los sinónimos de oposición, siempre aparecen connotaciones negativas del término. Lo cual me hace sentir que el estado del opositor es contrario a la naturaleza misma del ser humano, un estado de contradicción, de ir contra natura, contra lo que realmente es esencial en la vida. Oposición a la vida. ¿Es acaso eso lo que significa? ¿Es acaso una pérdida de vida? ¿Me están diciendo que este año que decidí dedicarlo a opositar es un año inservible, un año arrojado al abismo de la locura?. O, dime tú, por qué se eligió ese nombre entre todos los que existen para designar tarea tan ardua, cruda y depresora como ésta a la que me enfrento. ¿ No pudieron llamarla Rainbow? ¿Levitación? o incluso un serio Sillón, por las horas que se dedican a estar sentado en este artilugio. No, tuvieron que llamarla Oposición. Estoy preparando una oposición, estoy preparándome para ir en contra de mis deseos, de mis placeres, de mis pensamientos, de mis ideas y de mi vida. Estoy cortándome las alas en pro a una quimera que más me vale alcanzar. Por el tiempo y esfuerzo invertido. Por el pedacito de vida perdido. 

dog-ma CAT!

MENOS DE 3 CONTRADICCIONES AL DÍA, ES DOGMATISMO. Lo cual presenta sus pros y sus contras. Es de opinión general pensar que una persona con unos principios logicamente establecidos, estructurados e inamovibles, es una buena persona, una ciudadana de pro. Con la cabeza bien amueblada podría, incluso, decirse. Pero… pensémoslo detenidamente. ¿La vida no es pura contradicción? ¿No es el cambio la única verdad, y nuestros caminos son meros afluentes en continuo altercado?

Cómo podría ceñirme a unos comportamientos, pensamientos, actitudes, acciones… si el fluir de la vida me hace no ser fiel a ellos. Y si lo soy, no me permito vivir en armonía. Sino en juicio continuo, en un eterno estado de inquietud y malestar.

Con ello, no pienso que no deba de existir una base moral. Cada uno de nosotras debe establecer sus principios… como referencia y eje vital. Pero siempre contanto con que TODO CAMBIA.

curvas peliGrosas

 https://vimeo.com/channels/staffpicks/218064721

Cómo la normalización de los cuerpos se hace necesaria en una sociedad programada sólo para unos pocos. Cómo “esos pocos” parece que son la normalidad porque resuenan una vez y se les amplifica por cien. Cómo ellas, vosotros, nosotras, él, ella, tú y yo somos un todo y un nada. Cómo somos lo mismo, siendo diferentes. Cómo una opinión es propia y ajena, a la vez. Cómo nuestros cerebros están programados con ideas, ideologías, filtros, prejuicios, estereotipos y acciones que no son nuestras. Cómo, en vez de reinventarse, evolucionar y honrar la experiencia del vivir, nos anquilosamos y nos empeñamos en ser algo concreto y encasillado. Lo tenemos todo, todas las ideologías y pensamientos están a nuestra merced, no seas esas ideas…simplemente compartelas, entiendelas, saca tu hilo mental… un poco, un mucho, una puñado o sólo una pizca. Empieza a ser un ser humano. Piensa y supéralo. Te estás perdiendo la vida.

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hijos

Tus hijos no son tus hijos
Tus hijos no son tus hijos
son hijos e hijas de la vida
deseosa de si misma.
No vienen de ti, sino a través de ti
y aunque estén contigo
no te pertenecen.
Puedes darles tu amor,
pero no tus pensamientos, pues,
ellos tienen sus propios pensamientos.
Puedes abrigar sus cuerpos,
pero no sus almas, porque ellas,
viven en la casa del mañana,
que no puedes visitar
ni siquiera en sueños.
Puedes esforzarte en ser como ellos,
pero no procures hacerlos semejantes a ti
porque la vida no retrocede,
ni se detiene en el ayer.
Tú eres el arco del cual, tus hijos
como flechas vivas son lanzados.
Deja que la inclinación
en tu mano de arquero
sea para la felicidad.
-Khalil Gibran

DECÁLOGO DEL BUEN VIVIDOR

LOS 10 MANDAMIENTOS DE LA VERDADERA FELICIDAD

por: Deepak Chopra, M.D.

Nuestro cuerpo se expresa a través de señales de confort e incomodidad. Cuando elijas un cierto comportamiento, pregúntale a tu cuerpo, “¿cómo te sientes con esto?” Si tu cuerpo envía una señal física o emocional de alteración, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de confort y expectativa, procede.

  1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo.
    Nuestro cuerpo se expresa a través de señales de confort e incomodidad. Cuando elijas un cierto comportamiento, pregúntale a tu cuerpo, “¿cómo te sientes con esto?” Si tu cuerpo envía una señal física o emocional de alteración, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de confort y expectativa, procede.
  2. Vive en el presente.
    El presente es el único momento que tenemos. Mantén tu atención en lo que está aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene hacia ti total y completamente de manera que lo puedas apreciar, aprender de ello y después dejarlo ir. El presente es como debe ser. Refleja las leyes infinitas de la naturaleza que te han traído a este pensamiento exacto, esta respuesta física exacta. Este momento es como es, porque el Universo es como es. No luches contra el esquema infinito de las cosas; en vez de eso sé uno con él.
  3. Tómate el tiempo de estar en silencio…
    … para meditar, para acallar tu diálogo interno. En momentos de silencio te darás cuenta de que te estás re conectando con tu fuente de conciencia pura. Pon atención a tu vida interna a manera de que puedas ser guiado por la intuición en vez de por interpretaciones impuestas externamente de lo que es bueno o no es bueno para ti.
  4. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa.
    Tú y sólo tú eres el juez de tu valía, y tu meta es descubrir el valor infinito dentro de ti, sin importar lo que piense cualquier otra persona. Hay una gran libertad al darse cuenta de esto. Cuando te encuentras reaccionando con enojo u oposición a cualquier persona o circunstancia, date cuenta que sólo estás luchando contra ti mismo. El oponer resistencia, es la respuesta de las defensas creadas por heridas antiguas.
  5. Cuando te encuentres reaccionando con enojo…
    … u oposición ante cualquier persona o circunstancia, date cuenta que sólo estás luchando contra ti mismo. El oponer resistencia es la respuesta de defensas creadas por antiguas heridas. Cuando renuncias a este enojo, estarás sanándote y cooperando con el flujo del universo.
  6. Debes saber que el mundo “ahí afuera” refleja tu realidad “aquí adentro”
    Las personas que reaccionan con mayor intensidad, ya sea con amor u odio, son proyecciones de su mundo interno. Lo que más odias es lo que más niegas de ti mismo. Lo que amas más es lo que más deseas para ti mismo. Utiliza este espejo de relaciones para guiar tu evolución. La meta es el auto conocimiento total. Cuando logras eso, aquello que más deseas automáticamente estará ahí, y lo que mayor repulsión te cause, desaparecerá.
  7. Deshazte de la carga del prejuicio.
    Te sentirás mucho más ligero. El prejuicio impone situaciones correctas e incorrectas que simplemente son. Todo puede entenderse y perdonarse, pero cuando tú tienes un prejuicio, cortas de tajo el entendimiento y apagas el proceso de aprendizaje para amar. Al enjuiciar a otros, reflejas tu falta de auto aceptación. Recuerda que todas las personas que perdones, se sumarán a tu propio amor a ti mismo.
  8. No contamines tu cuerpo con toxinas.
    Ya sea a través de la comida, bebida o emociones tóxicas. Tu cuerpo es más que un sistema de soporte de vida. Es el vehículo que te lleva en el viaje de tu propia evolución. La salud de todas tus células contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de conciencia que eres tú.
  9. Remplaza comportamientos motivados por miedo con comportamientos motivados por amor.
    El miedo es el producto de la memoria, la cual vive en el pasado. Al recordar lo que nos ha dañado en el pasado, dirigimos nuestras energías hacia asegurarnos que una antigua herida ya no se repita. Pero el tratar de imponer el pasado en el presente nunca borrará la amenaza de ser lastimado. Eso sólo sucede cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, la cuál es el amor. Motivado por la verdad dentro de ti, puedes enfrentar cualquier amenaza porque tu fuerza interna es invulnerable al miedo.
  10. Entiende que el mundo físico es sólo un espejo de una inteligencia más profunda.
    La inteligencia es el organizador invisible de toda la materia y la energía y debido a que una porción de esta inteligencia reside en ti, tú compartes un lugar en el poder de organización del cosmos. Debido a que estás vinculado inseparablemente a todo, no puedes ensuciar el aire y agua del planeta. Pero a un nivel más profundo, no puedes vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en todo el campo de inteligencia. El vivir en balance y pureza es el mayor bien que puedes hacer tanto para ti, como para la tierra.

Siete temas imprescindibles siguiendo a un gran maestro

Siete temas imprescindibles siguiendo a un gran maestro.

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